Полезный перекус для ребёнка на ходу: готовые варианты

Полезный перекус для ребёнка на ходу: готовые варианты

Если у вас нет времени приготовить перекус для ребёнка — замените его полезными продуктами, которые наверняка есть в ближайшем магазине!

Если ваш ребёнок после школы занимается в творческом кружке, спортивной секции или ходит к репетитору, на полноценный обед ему может не хватить времени, и перекусывать придётся на ходу. Обратите внимание на готовые варианты перекусов, которые не уступают в плане пользы приготовленным дома продуктам, но помогут вам сэкономить время.


  • Морковные палочки — полезный продукт в удобном формате, который легко найти в магазине или заранее подготовить дома.
  • Ореховые смеси — в любом сочетании, с добавлением сухофруктов или без них. Помните, что орехи очень питательны, поэтому для детского перекуса выбирайте самые маленькие упаковки или купите большую и заранее разделите ее на порции.
  • Энергетические батончики — при покупке убедитесь в натуральности состава и отсутствии искусственных добавок.
  • Печенье — выбирайте порционные варианты в индивидуальной упаковке. Их удобнее брать с собой, а одной порции хватит для того, чтобы ребенок утолил голод.
  • Баранки и сушки — отличный вариант перекуса для детей, которые едят слишком быстро. Сушки и баранки не тают во рту, как печенье, поэтому ребенок успевает почувствовать сытость до того, как съест лишнего.
  • Питьевые йогурты идеально подходят для быстрого перекуса. Ребенку не понадобится ложка, к тому же выпить такой йогурт можно в машине или автобусе.
  • Соки в маленьких коробочках — отличный способ не только утолить жажду, но и получить порцию витаминов.

Ещё статьи

В кино с ребёнком: полезный и вкусный перекус в кинотеатре
Для ребенка поход в кинотеатр — целое событие! Если заранее продумать, чем перекусить во время длинного сеанса, вам не придется покупать перед сеансом вредные закуски.
Читать статью
6 идей полезных перекусов в дороге для детей
Детский перекус в дороге должен быть простым и полезным. В этой статье мы собрали все подходящие продукты!
Читать статью
Показать еще