Смузи из персиков и вишни

Смузи из персиков и вишни

Вам понадобится*:

  • кефир (молоко, натуральный питьевой йогурт) — 150 мл,
  • персик инжирный — 1 шт.,
  • яблоко — 0,5 шт.,
  • вишня без косточек — 1 горсть,
  • орехи — по вкусу и желанию.

Для детского праздника можно приготовить не только вкусный домашний лимонад, но и полезный освежающий смузи!


Способ приготовления:

  1. Орехи положить в чашу блендера и измельчить в муку.
  2. Мякоть персика срезать с косточки и вместе с кусочками яблока и вишней добавить в чашу блендера, налить немного кефира и хорошо всё взбить.
  3. Добавить оставшийся кефир и снова всё взбить.

Орехи можно заменить чайной ложкой геркулесовых хлопьев.

*Рецепт подходит детям от 1 года, у которых нет аллергии на перечисленные ингредиенты.

Ещё рецепты

Показать еще